食べて冷えを治す③１人暮らしの食事「１汁１菜」からレシピあり

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おいしそう！

まず、昨日のブログで「冷え症には１汁３菜」について書きましたが、１人暮らしや料理の苦手は人は、まず「１汁１菜」から始めてほしいと思います。ちょうど去年、同じようなブログを書いたので紹介しますね私たちが食べるごはんを２つに分けるとしたら、「生きるためのごはん」「心を満たすごはん」に分けられると思います。１人暮らしの人は、「心を満たすごはん」が多いと思います。「......