糖質制限を始めた理由②体脂肪を減らすには・・・ドライトマト失敗～（笑）レシピあり

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おいしそう！

昨日の続きです。糖質制限を始めた理由を少しずつ詳しく書きたいと思います。今回は「体脂肪を減らすには」について。私は１１月に３度目のフルマラソンに出場するのですが、前回（去年）のフルマラソンで１５ｋｍでこけて、擦り傷や軽い打撲、今年のハーフマラソンでは、５００ｍくらいでこけて、前歯を折る大けがをしました。自己分析すると、私は脂肪だらけの体で、体幹バランスもなく......