便秘について（まとめ）レシピあり

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おいしそう！

便秘でお悩みだった⇒ コチラたるたるママンさんからその後のメッセージをいただきました。私の個人的な相談を、ブログで取り上げていただいて、恐縮です・・・紹介されていた「豆乳ココア (しょうが、黒糖入り)」、昼食後に飲んでいます。黒糖は、小さじ１にして、オリゴ糖を小さじ１にしています。これを始めて飲んだ時、しばらくすると、私の腸が反応しました！！！！このドリンク......