枝豆（秘伝豆）レシピあり

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おいしそう！

枝豆が海外セレブの間でも人気ですよね。枝豆は、大豆が熟する前の未熟果ですが、大豆と同じたんぱく質・脂質・ビタミンＢ１，Ｂ２・カルシウム・食物繊維が豊富に含まれる上、大豆にないビタミンＣがたっぷり含まれていて葉酸も多いです。しかも、枝豆に含まれるメ千オニンがアルコールの分解を促して肝臓への負担を軽くするのでビールのお供にピッタリですね。もちろん、私た......