ピーマンの当座煮レシピあり

0

おいしそう！

昨日は、夫婦でトレッキングをしました。ずっと休日は雨だったり、台風だったりしてサボっていたのですが、やはり、久々山登りしたら、きつ～い・・・膝や腰のだるさ、ちょっと気になります・・・。年々辛くなるのかな・・・。去年までフルマラソンに出ていたなんて考えられないです。もう、走れそうにないなあ。去年より体重が増えたのもあるけど・・・。４０代と５０代・・・全然違うな......