ついに！私の作るお弁当が・鶏のパン粉焼き弁当

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おいしそう！

今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ25H）/麦入りごはん・梅干し・黒ゴマ鶏のチーズ入りパン粉焼き蒸しかぼちゃ・ミニトマトレディーサラダの甘酢あえほうれん草とコーンのせわぁない炒め　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏肉のパン粉焼き（チーズ入り）最初はフライパンで焼いたのですが中まで火が通ってないような気がしたのでオーブンでじっくり焼きました。鶏肉に ......