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今日のお弁当 発芽酵素玄米(寝かせ77H)・梅干し、麦入りご飯・ナスの辛子漬け 鮭のチャンチャン焼き ゆで卵・黒ゴマ オクラとひじきのごまあえ 夫 弁当 野菜めっちゃ入ってます。 私弁当 チャンチャン焼き は、 鮭 の他 キャベツ・新玉ねぎ・しめじ・パプリカ・すなっぷえんどう です。 今日は タイトルに書きましたが お手紙をいた......
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