だっこのパワーレシピあり

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おいしそう！

７月４日（水）湘南、晴れ。夕飯は、子供達と３人で簡単メニュー。ゴーヤとコンビーフのスパゲティ、蒸し鶏のサラダ、ブロッコリースープ。鶏ムネ肉を塩麹でもみこんで、レンジでチンする。冷ましたら手でむしっておく。キュウリの千切りと蒸し鶏を、ポン酢とマヨネーズで和える。サラダ完成♪ ブロッコリーをコンソメで煮る。ミキサーにかける。鍋に戻して、牛乳を加える。ブロッコリーのミルクスープ完成......