いくちゃんの発熱レシピあり

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おいしそう！

７月１７日（火）湘南、晴れ。梅雨明け宣言されましたね～。夕飯は、夏バテ気味なので、ネバネバメニュー。温玉オクラ納豆とろろそば、鶏の照り焼き丼。買出しに行かれないので、近所のスーパーで食材を調達。 ←９２１円フライパンでナスを焼く。全体に色が変わったら、蓋をして中弱火で蒸し焼にする。最後にオクラを入れる。ポン酢（大さじ７）、砂糖（大さじ３）で、漬けダレを作る。野......