くりたくの計画書レシピあり

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おいしそう！

６月２４日（火）湘南、くもり。夕飯は、ごはんがすすむメニュー。ナスとひき肉の味噌炒め、豚ときのこのオイスターソース炒め、チャプチェ、おからサラダ、わかめのお吸物。おからを牛乳に浸す。めんつゆ大さじ1くらい加えてよく混ぜておく。スライスたまねぎを５０℃洗いして水分を絞っておく。キャベツとにんじんはレンジでチンしておく。おから、にんじん、キャベツ、たまねぎ、カニカマ、マヨネー......