くりたくの自転車選びレシピあり

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おいしそう！

１１月２２日（日）湘南、くもり時々晴れ。夕飯は、鍋ごとドーン。根菜味噌汁、鶏飯、カブとツナの炒め煮。カブ、ツナ缶、砂糖、めんつゆで炒める。蓋をして蒸し焼き。蓋を開け、カブの葉を加えてサッと炒める。カブとツナの炒め煮完成♪ 鶏ムネ肉を薄く開いて、砂糖水に浸けておく。研いだ米、水、鶏ガラスープの素、砂糖、酒、めんつゆ、しょうゆ、ナンプラー、オイスターソース、鶏肉、刻みネギを土鍋に......