カンタンどんぶりです♪
*つくりかた ひとり分*
①トマト1個はざく切り。たまご1個は溶いて
おく。
②鍋にサラダオイル大さじ1を熱し、トマトを
炒める。油がまわってきたら、水1/4カップ
と顆粒鶏ガラスープ小さじ半分、しょう油小
さじ半分、塩ひとつまみを加えて、さらにトマ
トに火を通す。
③卵を溶きいれ、火を止めてフタ。
④器にゴハン茶碗1杯分を盛り、その上に
③を盛り、小ネギの小口切り適宜を......
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日々のお弁当の記録。
ゴハン早炊きの間に基本3品調理。
さっと作れる!アリものでできる!
カンタン!がテーマです。