鶏胸肉とゴーヤのピリ辛炒めレシピあり

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おいしそう！

好評につきレシピ掲載♪ ＊つくりかたひとり分目安＊１鶏胸肉８０gは、一口大のそぎ切りにして、塩、醤油少々で揉み込み下味をつけて片栗粉適宜をまぶす。２ゴーヤ１/２本は縦二つに切って種をとり、薄切りにする。３フライパンにサラダ油多めの小さじ１を熱し、１に８割程度火を通す。４２と鷹の爪の輪切りひとつまみ、水大さじ１程度と鶏がらスープの素小さじ１/３を加えてゴーヤに火を通し、みりん......