種もヘタも捨てない！ピーマンが大好きになる！ピーマンカップのツナドリアの作り方・フードロス削減 レシピあり 動画あり

• 人数：2人分
• 調理時間：5分未満

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   おいしそう！

こんにちは！ᕙ( ˙-˙ )ᕗ料理研究家の坂本星美です！！ 本日は、ピーマンがだいすきになる！！ピーマンカップのツナドリアの作り方をご紹介します！！ ピーマンの種やヘタって、果肉以上に栄養があることご存知ですか？欧州ではワタと種ごと食べるそうです☺️！！ 本レシピ は種もヘタも丸ごと美味しく食べることができます♪ ▼ 子どもと一緒に楽しく作れるお料理動画も毎週公開しています！ぜひご覧くだ......

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