糖質90%オフ？！痩せる！揚げない油揚げメンチカツの作り方レシピあり

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おいしそう！

＼レシピ付🍳／ 🍽 #油揚げでメンチカツ———————————————————————☑️おいしそう！はいいね👍ボタン　作ってみたい💭と思ったら右下の保存ボタンでいつでも見返せます💁‍♀️☑️フォローやいいね❣️つくレポはとっても励みになります☑️10分以内でできる！栄養いっぱい簡単レシピ 🍳———————————————————————今日の夜ごはんはこれで決まり！ですね🥹❤️じゅわっとじゅ......

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: 管理栄養士・料理研究家坂本星美さん

SDGs達成へ向けて頑張りましょう！食品ロス削減！ネパールで料理修行＆食育活動♪ ◎子ども料理教室主宰「ちゃれんじこどもクッキング」 ◎テレビ朝日『満たされメシ』レシピ担当毎週日曜夜24時25分〜 ◎食育NPO法人Efy代表理事 ◎ベルクpresents食育番組プロデュース『おしえて☆とぅいんくるさん』ベルクックさん役 ◎全国都市北海道フェアPR大使