もやしナムルレシピあり

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おいしそう！

こんにちは今回は、もやしナムル第二弾またまた作ったそうです。冷蔵庫には常にこのもやしナムルが常備してあります。お酢が苦手でも、このもやしの歯ごたえと、ごま風味で食べやすい一品です。もやしに含まれる成分もやしはビタミンCが豊富に含まれ、植物性タンパク質、ビタミンB１、B２、カルシュウム、鉄、食物繊維も豊富に含まれている食物です。我が母は、骨粗鬆のため、カルシュウムは特に気をつけて取って......