衣付が面倒！鶏むねスティックフライレシピあり

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おいしそう！

フライて大好きな食べ物なんですが、衣付けが大変。小麦粉→たまご→パン粉これが大変だし、手が汚れますよね今回は少しでも手が汚れないで済む衣付けのフライをご紹介します。鶏むね肉をスティック状にカットしてフライにするので加熱にも時間がかかりません。鶏むね肉のパサパサ感も少ないです。材料鶏むね肉…２枚 ★卵…１個 ★薄力粉…大さじ５ ★水…大さじ２～３パン粉…適量揚げ油…適量作り......