低糖ダイエット

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おいしそう！

もうすぐ夏本番。本格的な夏が来る前に、まずしなければならないこと…。それは、たるみきった自分の身体の改善！！もう本当に今年こそ本気出さないと！！ってことで、本格的にダイエットやっています。痩せるには、まず糖質をカットしなければなりません。凝り性の私。やると決めたら、結構とことん低糖ダイエットについて勉強しました。低糖を心がけると、痩せるだけでなく老化防止、ボケ防止、血糖値低下、高血圧予防、糖尿病......