【キムチなしであっさり】ヘルシー豆腐チゲレシピあり

キムチなしで作る、あっさりスープの豆腐チゲ。辛さ控えめなので、辛いのが苦手な方でも食べられます。レシピ材料（2人分）作り方作ってみよう栄養価（1人分）エネルギーたんぱく質 &nbsp […]...

食材の特性を生かして、栄養価がイチUPするレシピを紹介しています。

たん子さん