こんにゃく米を食べてみました【わたしの口コミ】レシピあり

白米と混ぜて炊くことで、こんにゃく米に置き換わったご飯の分だけ、ご飯の糖質が抑えられ、無理なくダイエットや糖質制限ができます。ただ、こんにゃくが本当に白米の代わりになるのか…？というのはちょっと疑問が残るところ。とい […]...

食材の特性を生かして、栄養価がイチUPするレシピを紹介しています。

たん子さん