ダイエット　26日目レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

【本日の晩御飯】 2人前　410円 1、オムレツ80円　2、きのこ豆腐60円　3、じゃが芋バーグ100円　4、アジ南蛮漬100円　5、きのこ炊き込みご飯70円【オムレツの作り方】材料：玉子3個、牛乳10cc、塩・胡椒少々トマトソース：トマトホール、玉ねぎみじん切り、塩、胡椒 1：玉子・牛乳をボールに入れて溶きほぐす 2：金越しで裏ごしをかける。ポイント：ゴムベラで白身の部分も......