ダイエット　40日目レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

【本日の晩御飯】 2人前　550円 1、ポトフ　2、鰺・鶏フライ　3、塩辛豆腐　4：ナス炒め　5：ご飯　　昨日の余り：鰺なると巻【ポトフの作り方】材料：ベーコンブロック100g、チンゲン菜1把、人参4分1本（一口大）、玉ねぎ4分1個（くし形切り）、コンソメスープ2袋、水600cc、胡椒少々 1：ベーコンは一口大に厚切りにする。 2：チンゲン菜はサッと茹でて水にさらしておく 3：人参......