ダイエット　49日目レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

【本日の晩御飯】　2人分　440円 1、穴子棒寿し　2、かつ煮　3、小松菜ナムル　4、ポテトサラダ【穴子棒寿しの作り方】材料（煮穴子）：活穴子2尾、　煮汁：酒大さじ2、水大さじ8、砂糖大さじ1、みりん大さじ2分1、醤油大さじ1と3分1 材料（棒寿司）：煮穴子1尾、酢飯 5せき（炊いたご飯1合に対してすし酢30cc）、ワサビ 1：煮穴子をつくる。穴子はサッと霜降して水にさらしてぬめり......