パンプキン♪クリーミーサラダレシピあり

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おいしそう！

かぼちゃの美味しい季節となりました♪ 風邪予防やアンチエイジング更年期予防にも効くレシピ! 材料○●○●○●○●○● かぼちゃ・キュウリ・玉ねぎ・魚肉ソーセージ(ハム) マヨネーズ･塩コショウ・砂糖 ①キュウリをスライスして塩を振っておく。玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておく。十分後に水気をしぼる。 ②小さめのかぼちゃ(坊ちゃんかぼちゃ等)をポリ袋に入れてレンジで３分～５分位軟らかくな......