美肌☆グリーンスムージー☆美味しいベシフルドリンク

美肌☆グリーンスムージー☆美味しいベシフルドリンク
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

葉っぱ＆フルーツが見た目よりも美味しい野菜ジュース!
朝から野菜とフルーツのパワーを補給!!
デトックス効果が期待できますよ!!!
作り方は簡単です!

★材料

(2人分)

  • ほうれん草

    1/4パック

  • バナナ

    １本

  • キウイ

    １個

  • オレンジ

    ２個

  • 水

    １カップ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ミキサーに水分の多いフルーツから適当な大きさに切って入れて、最後にほうれん草と水を入れまスル。

  2. 2.

    スプーンで味わって食べる。

★ワンポイントアドバイス

簡単ですから!ぜひ!!

お通じもすっきり、輝く肌とさびないからだつくりに!

みどりCOさん

みどりCOさん

☆野菜が美味しい好き好き ☆お玉deレシピ研究中 ☆北海道de農家YOME ☆Jr野菜ソムリエ 家族の健康を考え、生活習慣病予防にも野菜のチカラを毎日の家庭料理に!! お料理初心者にも出来る簡単レシピ☆を考えています。 心と体の元気と健康は、食べたものから作られているんだよ!ねっ!!