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焼き菓子 とっても 大好きだけど やっぱり カロリー が 気なるし。。。って 思うことが 多いのです。。。が 身体に いい ココナッツオイルで。 ココナッツオイルは (↓ コピーです) ▼ココナッツオイルは70%が「 中鎖脂肪酸」 という、摂取後すぐ エネルギーに変わる成分で、コレステロールフリーなので ダイエット に 効果があるといわれています。目安は 一日スプーン大さじ2杯 程度。 っ......
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