簡単に☆胸肉のチキン南蛮風レシピあり

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おいしそう！

時間がないし揚げずにヘルシーにと。。。レンジで火を通して軽く表面焼いてたれを絡めるそんな作り方です。時間がない財布が寂しいって時に（いつも？って声が聞こえそうですが、、、苦笑）いつもはタマゴサラダを添えますがカロリーを抑えるために茹で卵添えたらカロリーなんて関係ない男子陣からクレームが。。。やっぱりマヨたっぷりのタマゴサラダを添えるの......