昨日のお弁当（ガパオライス）

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おいしそう！

こんばんは！今日も暑い1日でしたね！明日はもっと暑くなるとか。。。この時期から熱中症で病院に運ばれる方もいらっしゃるようで、自分も気をつけないとなーと、こまめな水分補給を心掛けないとですね。昨日はガパオライスのお弁当。挽肉はヘルシーは鶏むね肉を使いました。卵は目玉焼きでなく、チーズインのスクランブルエッグに。こちらも油を使わずにレンジでヘルシーに仕上げましたよ。昨日も美味しくい......