おうちごはん＠鮭と長いものグラタン レシピあり

おうちごはん＠鮭と長いものグラタン
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    おいしそう！

以前は長いもにたまごも加えて作っていたのですが、入れない方がふんわりやわらかに焼きあがります ホワイトソースを作らないので楽ちん。 バターも使わないのでヘルシーです 鮭と長いものグラタン 《材料》 生鮭 180ｇ（切り身2、3枚） 長いも（正味） 380ｇ ほうれん草 180ｇ（小さめひと束） 溶けるチーズ 適宜 マヨネーズ 30ｇ 塩、こし......

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。 レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月～'14年9月 札幌テレビ　マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月～ 北海道テレビ放送 イチオシ！内料理コーナー '16年4月～ 北海道テレビ放送 イチオシモーニング内料理コーナー