ジューシーな絶品豆腐ハンバーグ レシピあり

ジューシーな絶品豆腐ハンバーグ
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    おいしそう!

最近、ダイエットはじめました。 夜のみ炭水化物抜き ➕ ホットヨーグルト ➕ 腹筋、背筋、腕立て 2セット ➕ ラン、なわとび とまぁやりはじめて二週間程。 やっとこさ定着してきました。 夜炭水化物を抜くと朝のお米が美味しいのです。 我が家は玄米です。 えぇ、よく噛みます。 美味しい上に快調です。 さて、カロリー気にして 豆腐ハンバーグ 【材料】 ・鶏挽肉 300g ・木綿豆腐 1丁(250g)......

mihooooさん

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No Cooking,No Life