冬はショウガレシピあり

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おいしそう！

11月も残りわずかとなり、やっと冬らしくなってきました。今年は節電の冬ですから世間でも食べ物で温まる工夫が例年以上で、中でもショウガの効果をうたった商品が流行っているようです。ショウガには血液の循環をスムーズにし身体を温める効果以外にも殺菌作用や食欲増進の効果もありますので、毎日の食事に取り入れたいですね。牛乳を加える炒め物にショウガを使うとショウガの酵素と牛乳のタンパク......