火を使わないお弁当☆

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おいしそう！

おはようございます今日のお弁当は火を使わずにルクエやシリコンスチーマーで作ったお弁当鶏となすの南蛮人参の梅酢マリネごぼうサラダ紅生姜はんぺんブロッコリーの胡麻和えプチトマトカリカリ梅とゆかりのご飯おかずはほとんどレンジでチンして味付けしたものルクエやシリコンスチーマーを使うと加熱時間も短いのであっという間に出来ちゃいますご飯もシンプルにカリカリ梅のおつけものと......