~醤油麹でヘルシー豆腐ハンバーグのワンプレート~ レシピあり

~醤油麹でヘルシー豆腐ハンバーグのワンプレート~
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    おいしそう!

ご飯の写真がたまってきた~! まずは昨日のお昼ご飯のご紹介。 お肉少なめの柔らか豆腐ハンバーグにしました。 醤油麹の旨みがきいた和風味がおいしいかった~♪ ~Menu~ 醤油麹でヘルシー豆腐ハンバーグ キャベツのカレーヨーグルト和え しいたけのしらすいくら 塩茹でいんげん 十六穀米ごはん ハンバーグ3つ分で挽肉は肉100グラム。 水切りなしの木綿豆腐を200グラム使いました。 材料をすべて......

ちきぽんさん

ちきぽんさん

東京から地方へUターンし、空き家をDIYしながら暮らしています。いちからポタジェガーデン作りにチャレンジ、有機野菜を育てつつガーデニングも楽しんでいます。*著書 毎日続けるやせるサラダごはん、ちきぽんの朝ラクべんとう