【458kcal：ツナとかぼちゃのクリーム煮のサラダごはん】レシピあり

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おいしそう！

昨日はたくさんの方に読者登録をしていただき、ありがとうございますブログを更新する楽しみが増えてとても嬉しいです。これからどうぞよろしくお願いいたしますさてさて、昨日のサラダごはんランチ。作り置きのかぼちゃを使ってツナのうまみたっぷりのクリーム系サラダごはんでした。【458kcal：ツナとかぼちゃのクリーム煮のサラダごはん】玄米ごはん（黒米、たかきび） 100g ツナ（ノンオイル......