【スーパーフード“フリーカ”ともち麦でサラダごはん】レシピあり

こんにちは朝晩はだいぶ秋らしくなりましたが、日中はまだまだ暑いですね～。昨日からいよいよ5ヶ月の安定期に入り、本格的に健診での体重測定が怖くなってきます。前回は助産師さんに、「子供が残したものを食べたりしないようにね～(笑)」なんて言われました。いかにも食べ......

東京から地方へＵターンし、空き家をDIYしながら暮らしています。いちからポタジェガーデン作りにチャレンジ、有機野菜を育てつつガーデニングも楽しんでいます。＊著書　毎日続けるやせるサラダごはん、ちきぽんの朝ラクべんとう

ちきぽんさん