【控えめ？朝ごはんあれこれ】

最近の朝ごはん。まるでダイエットとは程遠いような気がしますだけど、今回はまだ割とヘルシー？なほうかも。～Menu～・ハムエッグ・レバー煮・れんこんの白だし炒め・紫キャベツの甘酢漬け・トマト、人参スティック、小松菜・玉ねぎ納豆・青汁牛乳・雑穀玄米ごはんいやー、......

東京から地方へＵターンし、空き家をDIYしながら暮らしています。いちからポタジェガーデン作りにチャレンジ、有機野菜を育てつつガーデニングも楽しんでいます。＊著書　毎日続けるやせるサラダごはん、ちきぽんの朝ラクべんとう

ちきぽんさん