４月２９日のごはんレシピあり

0

おいしそう！

朝・・・６８１kcal おからマフィン・ハムエッグ・レタス・ヨーグルト・カフェオレこの日は朝ご飯の後にお出かけしました。昼と夜は外食だったので写真は無しです。この↑おからマフィンは↓の本のレシピです。小麦粉なし、砂糖なし! おからマフィン糖質off/粟辻早重￥1,512 Amazon.co.jp レシピ通りに焼いたらちょっとパサついた感じに焼き上がったので、後日に同じ材......