めかじきのパン粉焼き

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おいしそう！

昨日の夕飯は・・・・メカジキのパン粉焼き・にらチヂミ　ベーコンバージョン・トンペイ焼きたまにはお魚もいいでしょうでも焼き魚とかだと旦那さんのテンションが下がるのでパン粉焼きにしてみました水溶き小麦粉にくぐらせてパン粉をつけて少しの油で揚げ焼き。パン粉には粉チーズを混ぜたので、洋風になっていいお味旦那さんもパクパク食べてくれました最近涼しくてすごしやすいですね～そらのあせもも急......