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◉ドライカレーの作り方・同時に翌日のミートソースも作ってしまえ!タマネギと人参は必須、ニンニクのみじん切り、あとは残り野菜を何でも。ウチではキャベツの芯とか、ブロッコリーの茎とかね、ちょい残ってしまった大根も青梗菜の根っこの方も何でもいれます。すべてをフープロでぐわーんとみじん切りにしちゃいます。で、フライパンを熱して野菜のみじん切りを炒めます。炒めた野菜を端っこによせたら、合い挽き肉投入。今回は...
お米からフライパンで ...
栄養たっぷり☆大豆入り...
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ルーを使わない鶏胸肉の...
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