ミズのおひたし　★超簡単★ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

おひたしはとっても簡単。でも同じ食材ばかりだと飽きちゃうし、食材を変えることでいろんな味覚を楽しめますね。ミズのおひたし【材料】・ミズ・めんつゆ・かつおぶし【作り方】１、ミズの下処理は、葉をとりながら薄皮をむく。（うまくできなかったのでピーラーも使いました・・・）食べやすい大きさに切り、熱湯でさっと１，２分ゆでて水にさらす。２、あとは盛り付けて出来上がり。 ......