レシピブログ
本日の体重 52.8キロ マイナス100グラム 体脂肪率 34.5% 周期13日目 歩数 約5344歩 朝 ご飯、味噌汁、納豆、 昼 マイクロダイエットポタージュスープ半分、酢の物、卯の花 夜 のど越し生2本、 豆腐半丁納豆少し 家族には野菜とえびのかき揚げうどん、豆もやしのナムル やっぱり右上腹部が痛くて でも前の日眠れなかったから昨日は久々に熟睡 だけど大きな旅館で道に迷って友達探してさ迷っ......
朝食にぴったり!納豆豆...
魯山人の納豆雑炊
リュウジさんのレシピを...
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4種のチーズをサクサクえびせんべいでサンド
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