レシピブログ
本日の体重 52.5キロ 体脂肪率 34.0% 周期15日目 歩数 約9371歩 朝 ご飯、味噌汁、目玉焼き、酢の物 昼 マイクロダイエット ポタージュスープ 夜 のど越し生1本、カンパチ大根、酢の物 家族も同じで子供にはフルーツトマトとコロッケ 体調はなんとかやってますが、あちこち痛いし、ビールが一本目から不味くて昨日は控えました。きれあさっぱり休肝日に今日こそしようかな?なんて意志が弱いのよ......
黄金比で甘辛根菜煮 大...
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大根の葉とツナの炒め物
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