【子どもの頭が良くなる？】青魚を使ったおすすめ料理⑧

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おいしそう！

初めまして！の方はこちらからどうぞ青魚を使ったおすすめ料理シリーズ過去レシピ①～⑦ 今日は青魚の定番「さば」を使ったおかずをご紹介したいと思います。何度も記事で触れていますが、青魚には「DHA」や「EPA」といった子ども成長には欠かせない栄養素が豊富に含まれており中でもDHAは脳の発達、視力向上、心筋発達に欠かせない栄養素です。つまりは「魚を食べると頭が良くなる......

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: 松田みやこさん

管理栄養士＆フードコーディネーターの松田みやこです。元保育園栄養士の経験を活かし、育ち盛りの子ども達に、できる限り好き嫌いなく、美味しく食べてもらえるような料理を心がけています。また、ワーママ＆ワンオペ育児の環境が多いこともあり、子育てをしながらでも、手軽で簡単に作れる料理をご紹介しています。 YouTubeはじめました！「こどもでも作れるかんたんおやつ」