＊ゴーヤとオクラのキーマカレー風＊ レシピあり

＊ゴーヤとオクラのキーマカレー風＊
  1. おいしそう！

昨日はTさんにお見舞いコメントありがとうございました。幸い、検査の結果、特に内臓には異常がなさそうです。これで一安心！ただ、ちょっと太り気味なので、今日からTさんダイエットスタートです。今日はゴーヤとオクラを使ったヘルシーなベジカレー。私はゴーヤ好きなので、生でも全然いけますが、カレーにしちゃうと、ゴーヤ独特の青臭さがなくなるので、苦手な方も食べられるかな・ゴーヤとオクラのベジカレー（一人分約１......

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。