*ノンオイルノンマヨポテサラ~70Kcal* レシピあり

*ノンオイルノンマヨポテサラ~70Kcal*
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    おいしそう!

今日は朝から雨で肌寒いです。 3月くらいの気温とかで、 昨日より-10度。 でもって明日はまた+10度とか。 気温差で体調崩さないようにしたいですね~。 マヨネーズ、あまり好きでないのでうちにはないのですが、 マヨ好きの方多いですよね。 でも大匙1杯で約90Kcalもあり、 ヘルシーなはずのサラダもマヨネーズを使うとかなりカロリーがアップします。 さらに、お酢を使って脂肪分を乳化しているので、 ......

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。