＊おうち薬膳☆ハトムギと緑豆のタブレ風サラダ～60kcal＊レシピあり

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おいしそう！

昨日は処暑だったらしいですが、相変わらず残暑が厳しいですね～。ずっといると慣れてさほど辛くもないのですが、軽井沢に行って帰ってくると都会の暑さに愕然とします。暦の上ではそろそろ秋ですが、体感としては夏なので、夏の暑さや不調解消の薬膳料理をご紹介。夏の薬膳☆ハトムギと緑豆のサラダ（全量で約２４０Kcal） ■材料（４人分）緑豆 / 大さじ２ハトムギ / 大さじ２きゅうり / １......