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今月のスパイス大使のモニターでいただいたセットにあった 「スパイスクッキング インド式野菜炒めサブジ」を使ってみました。 今月のテーマはスパイスでスタミナアップ! ということで、薬膳的にも元気になれるレシピです。 元気アップ!かぼちゃと山薬のサブジ <材料>(2~3人) かぼちゃ:150g 長芋:100g いんげん:5~6本 玉ねぎ:1/4個 生姜:1/2片 水:100cc 豆乳:150cc コ......
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