＊薬膳的スタミナアップなサブジ＊ レシピあり

＊薬膳的スタミナアップなサブジ＊
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    おいしそう！

今月のスパイス大使のモニターでいただいたセットにあった 「スパイスクッキング インド式野菜炒めサブジ」を使ってみました。 今月のテーマはスパイスでスタミナアップ！ ということで、薬膳的にも元気になれるレシピです。 元気アップ！かぼちゃと山薬のサブジ ＜材料＞（２～３人） かぼちゃ：150g 長芋：100g いんげん：５～６本 玉ねぎ：１/４個 生姜：１/2片 水：100cc 豆乳：150cc コ......

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。