甘酒美肌グリーンスムージー

甘酒美肌グリーンスムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

美肌にいいビタミンＣとＥがたっぷりのグリーンスムージー。
麹で発酵させた甘酒もプラスで美肌効果抜群です。

★材料

(1人分)

  • 小松菜

    1束

  • 苺

    3～4粒

  • バナナ

    1/2本

  • 糀ドリンク（甘酒の素）

    大匙2

  • アーモンド

    2粒

  • 水

    50㏄

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料を切って甘酒、小松菜からミキサーにいれ、すべてミキサーにかけるだけ。

★ワンポイントアドバイス

麹ドリンクはお粥と米麹を発酵させたタイプの甘酒です。

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。