ポパイチャーハン、と、最近のハマりものレシピあり

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おいしそう！

今日は牛肉とかほうれんそうが安かったんです。となれば、このメニューでしょう！ほうれんそうと牛肉をにんにくバターで。力みなぎるポパイチャーハンです。＜2人分＞ごはん：お茶碗3杯ほどほうれんそう：1/2把牛肉：150g たまねぎ：1/2個下味用塩こしょう：少々たまご：2個にんにく：1かけサラダ油：大さじ1 バター：小さじ2 塩：大さじ0.5～1 あらびきこしょう：たっぷり！し......