甘辛美味しい！スタミナつきそうなヘルシー丼レシピあり

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おいしそう！

こんにちは(^^) 先日の日曜日は早朝から公園へおでかけしてみましたよ。なかなか起きてこないパパと長女を置いて、お兄ちゃんたち二人と一緒に！誰もいないかと思いきや、数名人もいたけど広々と使える公園は快適～。バトミントンにサッカー、ジェイボー（？）に公園施設のおもしろ自転車も乗り放題。長男はる。「早起きは三文の得やな」と大満足でした。さてさて、今日のお料理。長いタイ......